Klopp és Guardiola is segíti a ramadánt tartó Premier League-futballistákat

Ennek jegyében a hívek egy hónapon át napfelkeltétől napnyugtáig nem ihatnak és ehetnek semmit, nem élhetnek nemi életet, nem dohányozhatnak, még bizonyos érzelemkifejezéstől is tartózkodniuk kell.

Nem kérdés, hogy a profi futballisták számára az átlagosnál is nagyobb szenvedést jelent a ramadán, mégis megtartják, hiszen tisztelik a vallásuk előírásait, a hagyományt. Az Euronews portálon tavaly megjelent egy cikk a böjtről, amelyben Abdulaziz Farooq orvos is nyilatkozott, és egy felmérést is idézett. E szerint:

– önbevallás alapján ramadán idején a muszlim sportolók 80 százalékának csökken a teljesítőképessége;

– 70 százalékuknak romlik a koncentrációs képessége;

– 60 százalékuk rossz alvásminőségről számol be.

A France Football Aranylabda-szavazásán, ahol a világ legjobb labdarúgóit díjazzák, a 2022-es lista első (Karim Benzema), második (Sadio Mané) és ötödik helyezettje (Mohamed Szalah) is bevallottan mélyen vallásos muszlim. Mindhárman böjtölnek ramadán idején. Az aranylabdás Karim Benzema tavaly akkor rúgott mesterhármast a Chelsea elleni Bajnokok Ligája-negyeddöntő odavágóján, amikor nap közben nem evett és nem ivott semmit.

Sadio Mané tavaly vallott a BeIn Sportsnak a koplalás nehézségeiről, és arról is, hogy korábbi csapata, a Liverpool mennyire támogatta a ramadánt megtartó muszlim játékosait, őt, Mohamed Szalah-t, Ibrahima Konatét és Naby Keitát.

"Egyáltalán nem könnyű ramadán idején edzeni, mérkőzést játszani. Persze a meccsnap valahogy mindig más. A Liverpoolnál megpróbálták megkönnyíteni a helyzetünket. Ramadán előtt mi, a muszlim játékosok megpróbáltuk megvitatni a csapatkapitánnyal, Jordan Hendersonnal, hogy talán meg lehetne cserélni az edzések időpontját. Beszélt a Főnökkel (Jürgen Klopp – a szerk.), aki igent mondott arra, hogy a délutáni edzéseket tegyük át reggelre. Ha reggel edzel, utána van időd pihenni (az esti étkezésig), a délutáni edzések sokkal keményebbek lettek volna számunkra”

– ecsetelte a támadó. Az előző esti, naplemente utáni étkezés, illetve a hajnali reggeli révén a korai edzéseken még elegendő energiája volt a böjtölő játékosoknak.

A megértő hozzáállás kifizetődött: tavaly április 1-től május 1-ig tartott a ramadán, a Liverpool ez idő alatt játszott öt Premier League-meccset, egy oda-visszavágós Bajnokok Ligája-negyeddöntőt, egy FA-kupa elődöntőt, és egy BL-elődöntőt. Egyszer sem kapott ki, a szenegáli csatár pedig kilencből csak kétszer hiányzott a kezdőből.

A világ legjobb bajnoksága, a Premier League idomult a sok muszlim futballista igényeihez:

Attól a szezontól a csapatkapitányok megállapodtak, és a PL is belement, hogy az esti meccseken kapuskirúgásnál vagy bedobáskor egyezményes jelre a ramadánt tartó játékosok az oldalvonal mellett ihassanak, és gyorsan ehessenek egy banánt vagy szippantsanak egy kis energiazselét.

A fenti liverpooli a pozitív példa, amikor egy vezetőedző és a klub elfogadó a mélyen hívő játékosokkal szemben, ám vannak kevésbé empatikus szakemberek is. José Mourinho egy 2009-es Bari elleni mérkőzésen nagyjából fél óra után lekapta a pályáról a böjtölő Inter-csatárt, Sulley Muntarit, és a meccs után azt mondta, ilyen hőségben nem lenne szabad böjtölni, egy futballista így nem tud normálisan „dolgozni”. Utóbb szóban meg is kapta a magáét egy muszlim vallási vezetőtől.

Sulley Muntari (Forrás: UEFA.com)

Ráadásul Mourinhónak nem is volt teljesen igaza. Stefano Tirelli, Muntari személyi edzője kifejtette a Daily Mailnek, hogy nem minden sportoló szervezete reagál egyformán az önmegtartóztatásra.

„Néhány sportoló rettentően szenved a ramadán idején bekövetkező energiaszegény életmód miatt, mások eltérő érzelmi, lelki állapotba kerülnek, más a genetikájuk is, és ugyanolyan remekül teljesítenek, mint előtte. Muntari is ilyen.”

Együttműködés a Manchester Cityvel

A Muslim Chaplains in Sport (MCS), szabad fordításban Muszlim Sportlelkészi Hivatal 2014-ben jött létre, és rengeteg tesz azért, hogy a Premier League-ben, illetve az alsóbb osztályú bajnokságokban segítse a muszlim játékosokat, és megismertesse a nem muszlimokat bizonyos helyzetekkel, előírásokkal. A szervezet összerakott egy kisokost is, amelyben felvilágosítja a muszlim futballistákat. Például arról, hogy akár el is lehet halasztani a böjtöt annak érdekében, hogy edzésen és mérkőzésen továbbra is csúcsteljesítményt tudjanak nyújtani. Vagy hogy utazás, betegség esetén ugyancsak megszakítható a böjt, hiszen ez a vallási előírás szerint is kivételes helyzet.

Az MCS ügyvezetője, Ismail Bhamji arról beszélt a BBC-nek, maguk a Premier League-klubok fordulnak időnként hozzájuk azzal, hogy győzzék meg a játékosaikat a böjt megszakításáról. Bhamji elárulta, a Manchester City-vel és a Liverpoollal szorosan együttműködnek, és ami a ramadánt övező kétségeket illeti, Pep Guardiola illetve Jürgen Klopp igen empatikus, sőt előrelátó edző, mindketten belátják, hogy a játékosok és a csapat érdekében foglalkozni kell ezzel a kérdéssel.

A haladó szellemiségű országokban is kristálytisztán látják a ramadán körüli feladatokat, így van ez Svédországban is, ahol a 10,4 milliós lakosság közel 8 százaléka muszlim. Az Adidas svéd nyelvű médiakampányt indított az amatőr és profi muszlim sportolók segítésére böjt idejére.

A napfelkeltétől napnyugtáig kezdeményezés lényege, hogy a sportszergyártó a legnagyobb svéd sportszövetségek, köztük a labdarúgó szövetség bevonásával felvilágosítsa a muszlim lakosságot, hogyan pótolja az energiabevitelt, a folyadékot ramadán idején, hogyan ne maradjanak ki az edzések a böjti hónapban.

A kampány egy arca az AIK 22 éves válogatott középpályása, Bilal Hussein Stockholm külvárosában született szomália szülők gyermekeként. A svéd futball szövetség hivatalos oldalán megjelent cikkben hangsúlyozta, edzői segítségével minden évben tökéletesen fel tud készülni a megváltozott étrendre, és meglepő módon úgy érzi, ramadán idején több energiája van, lelkileg és testileg is sokkal jobban érzi magát, mint egyébként.

A cikkben a svéd utánpótlás-válogatottak erőnléti edzője, Rickard Engström oktató célú javaslatcsomagot állított össze a kollégáinak. Azt tanácsolja, a klubok ramadán idején napnyugta után kezdjék az edzést, így előtte belefér egy könnyű étkezés, és a folyadék pótlása edzés közben és után. Az érintett játékosoknak edzés után is kell étkezni.

„Alkalmazkodni kell a játékosok megváltozott igényeihez, az edzéstervet is ennek megfelelően kell változtatni. A játékosok ebben az időszakban képtelenek normális regenerációra, ha túlpörgetik őket edzésen, sokkal nagyobb a sérülésveszély. A nagyobb intenzitású gyakorlatokat rövidebb ideig érdemes végezniük. Az Iftar (esti étkezés) és a Suhoor (reggeli étkezés) között érdemes kis mennyiségű szénhidrátot és proteint fogyasztani. (A szabály szerint, ha valaki megtöri a böjtöt, akkor ehhez képest el kell nyújtani a ramadánt, hogy teljesüljön az önmegtartóztatás – a szerk.) Az esti étkezést bölcs dolog elnyújtani, elkerülve ezzel a gyomor megterhelését, a gyomorfájást. Ekkor inkább a gyors lebomlású, a reggeli étkezéskor pedig a lassú lebomlású szénhidrát fogyasztása javasolt, hiszen reggel fel kell tölteni a testet energiával.”

Bilal Hussein (Forrás: Scouted Football)

Igaz, sokkal kisebb léptékben, de a magyar bajnokságot is érinti ez a téma, hiszen nálunk is régóta játszanak muszlim játékosok.

2012-ben a Diósgyőr edzője, Sisa Tibor karját széttárva nyilatkozott az Észak-Magyarország című lapnak. Muszlim játékosai, hiszen a kameruni Mohamadou Abdouraman és a francia-szenegáli L´Imam Seydi szigorúan tartották a böjtöt.

„Van hatása (az edzésre), de nem tudunk mit tenni, a vallásukat tiszteletben kell tartanunk. Bár úgy tudom, hogy a sportolóknak és betegeknek lehet más alkalomra tenni ezt a fajta böjtöt, azonban Seydi annyira komolyan veszi a vallását, hogy betartja ezt, és nem vesz magához vizet nap közben. Azt pedig talán mondanom sem kell, hogy ilyen hőségben ez mennyire rossz hatással van az emberi szervezetre.”

L’Imam Seydi a DVTK honlapjának elmondta, nincs mit tenni, ez az előírás. „A ramadán az egyike az öt legfontosabb dolognak, amit a vallásunkban meg kell tartani. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy napkeltétől kb. este nyolcig, amíg le nem megy a nap, böjtölnünk kell. Valóban nem könnyű így edzeni, játszani, de aki látta az Újpest elleni meccset vagy kilátogat az edzésünkre, az nem tudja megmondani, hogy most tartom a ramadánt. Most is teljes erővel dolgozok, de a vallás az vallás.”

Forrás: Sky News